05.12.2010., Nova Ves 17, Centar Kaptol

Boom Fitness eksplozivni vikend!

Boom Fitness eksplozivni vikend!

Pozivamo Vas na neizbježnu eksploziju fitness edukacije! Predstavljamo Vam;

Body pump & uvod u TRX trening by Orlando Lopac & Zdenko Bodrožić!

Dođite i budite dio “nove vrste” fitness profesionalaca koji nezaustavljivo mijenjaju svijet!

PROGRAM EDUKACIJE;

Body Pump workshop

  • Primjena setova u grupnim programima
  • Oblikovanje treninga
  • Metode slaganja treninga

Koncept TRX workshop

  • Uvod u TRX
  • 12 MIN WORKOUT – Make your body perfect machine!
  • Metode & principi TRX treninga
Start: 10:00h – 13:00 h Start: 14:00 – 17:00 h

  1. Body pump workshop;Intenzivan i dinamičan sportski trening namijenjen je ženama i muškarcima. Koncept treninga obuhvaća različite vrste vježbanja u grupi s osnovnim ciljem savladavanja tehnika koje odgovaraju Vašem stupnju tjelesne spremnosti. Program je namjenjen svim osobama različite dobi, spola, motoričkih i funkcionalnih sposobnosti, znanja i mogućnosti budući da se tempo i intenzitet rada mogu individualno prilagoditi.
  2. Metode & principi TRX treninga workshop;
    TRX rekvizit oživljava novu metodologiju treninga, koja podrazumijeva treniranje različitih motoričkih sposobnosti u isto vrijeme i razvija modernu trening filozofiju, nazvanu „Trening suspenzije“ (viseći trening). Ono što Trening suspenzije čini jedinstvenom vrstom modernog vježbanja sistematička je objedinjenost najboljih vježbi – i starih i novih – koje su okupljene, modificirane i oblikovane u jedinstvenu, spojenu cjelinu i koje se odnose na širok opseg jedinstvenih pokreta tijela, trenerskih uloga i programskih principa koji čine novu metodologiju treninga. Koristeći TRX, pokreti integriraju snagu i ravnotežu u jedinstveni dinamički oblik koji opterećuje živčani sustav na visokoj razini i povećava efikasnost vježbanja.

Cijena pojedinačnog seminara iznosi 130,00 kn (uključen PDV).
Cijena oba seminara iznosi 200,00 kn (uključen PDV).
Mogućnost gotovinskog i kartičnog plaćanja na recepciji Fitness Kaptola.

Prijave i rezervacije za oba seminara:

t +385 1 4860 805
m +385 99 6450 424
m +385 99 4450 424

fitnesskaptol@orlandofit.hr
valentina@orlandofit.hr