Osobni trening podrazumijeva individualni pristup klijentu, kroz stručno i razumljivo vođenje vježbi, oblikovanih na osnovi ciljeva i preferencija klijenata s jedne strane, i na osnovi stvarnih potreba koje definiraju rezultati dobiveni mjerenjem po protokolu FITNESS INDEX-a, s druge strane.

Stručno vođeni osobni trening omogućava najkvalitetnije rezultate i smanjuje rizik od povrede na minimum. Provodi se prema pripremljenom planu i programu, kroz kombinaciju različitih tehnika i načina vježbanja, prilagođenih svakoj osobi zasebno.

Osobni individualni trening traje oko 60 do 75 minuta

Pošaljite upit i rezervirajte svoj termin!