MASAŽA
Uspostavite ravnotežu i opustite se uz klasičnu i sportsku masažu.
Nakon napornog radnog dana i nakon što ste odradili kvalitetan trening, priuštite sebi trenutke opuštanja na tradicionalan način i prepustite se rukama našeg kineziterapeuta.
Klasična masaža (ovu tehniku razvio je dr. Lang, a poznata je i pod nazivom švedska masaža. Njezin učinak postiže se kombinacijom tehnike laganog dodira, trljanja, gnječenja, lupkanja i trešnje. Masaža počinje laganim glađenjem mišića koje dovodi do opuštanja, a potom se pokreti pojačavaju i pripremaju tijelo za jače postupke)

Sportska masaža (preporuča se primjenjivati je 20 minuta prije tjelesne aktivnosti ali može i samo kao masaža neovisno o treningu. Djeluje se na velike mišićne grupe s ciljem reaktivacije krvotoka, postizanja reorganizacije mišićnog tonusa i neuro-mišićne distenzije. Oslobađajući mišiće napetosti poboljšavamo mobilnost zglobova, a time omogućujemo normalnu funkciju određenih dijelova tijela. Učinak sportske masaže duboka je relaksacija, jer osim mišićne dekontrakcije dolazi i do stimulacije živčanog sustava praćenog osjećajem topline).

Dogovorite svoje termine na recepciji ili putem telefona 01/4890805

Cijena tretmana:

  • cijelo tijelo 1h (140kn)
  • parcijalno 30min (80kn)

 

KINEZITERAPIJA
Muče li Vas problemi pokretljivosti, bolovi u leđima, koljenima, ramenima, ne znate kako trenirati nakon ozljede ili operacije…
Kineziterapija je grana fizikalne medicine koja koristi posebno uvjetovan i programiran pokret u liječenju i rehabilitaciji pojedinih bolesti, ozljeda i deformiteta

Osnovni ciljevi kineziterapije su:

  1. uspostavljanje, održavanje ili povećanje opsega pokreta
  2. poboljšanje stava i položaja tijela
  3. osposobiti lokomotorni sustav za normalno funkcioniranje nakon ozljeda

Kineziterapija je idealan način  pripreme za ostale fitness programe, za sve neiskusne vježbače i za one koji nisu u dobroj formi

Dogovorite svoje termine na recepciji ili sa kineziterapeutom na 01/4890805

Cijena tretmana:

  • 1 tretman (1 sat)- 200,00 kn
  • Paket od 4 tretmana- 680,00 kn
  • Paket od 8 tretmana- 1280,00 kn