Categories
News

Predstavljamo Vam Morning stretch program

Program se bazira na istezanju mišića cijelog tijela. Na taj način Vam pomaže da istodobno jutro započmete potpuno relaksirani, a ostatak dana smanjite zamor u tijelu i mišičima.
Istezanje je dobro iz nekoliko razloga, smanjit ćete bol u mišičima te rizik od povrede, poboljšati kordinaciju te cijelokpno držanje tijela.