Categories
News

Morning Stretching

Dragi članovi,

Povećajte fleksibilnost, jakost i otkrijte nove načine kretanja uz Morning Stretching by K-Team Pole Dance & Aerial 🙂

Morning Stretching – Tehnika kretanja kroz parter koja radi na mobilnosti zglobova i fleksibilnosti raznih dijelova tijela.  Ideja treninga je da se kroz elemente dinamičkog i statičkog istezanja razvoja fleksibilnosti cijelog tijela . Taj stil istezanja koristi tehnike yoge, pilatesa, plesnog istezanja kao i razne tehnike uličnih plesova kretanja kroz prostor. Dodatno se još koriste rekviziti poput yoga blokova, raznih guma i gurtni koji mogu dodatno pomoći pri istezanju.

Dođite u Fitness Branimir, petkom u 10:30.
Vidimo se!