Categories
News

2. Boom Fitness eksplozivni vikend

Važna obavijest za sve prijavljene i potencijalne sudionike 2. Boom Fitness eksplozivnog vikenda !
Obavijest o promjeni termina održavanja edukacije !

Zbog loših vremenskih uvjeta, na Vaš zahtjev, odlučili smo promjeniti termin održavanja TRX edukacije te će se isti održati u jednom danu 20.03.2011. u jutarnjim i popodnevnim satima.
Radujemo se vašem dolasku.

2. Boom Fitness eksplozivni vikend

20. 03. 2011. Nova Ves 17 Centar Kaptol


Pozivamo Vas na eksplozivnu TRX edukaciju u Orlandofit Fitness Kaptol

TRX trening by Orlando Lopac i Zdenko Bodrožić

PROGRAM EDUKACIJE

20.03.2011.

10h-13h

TRX Basic  workshop

Uvod u TRX i Trening Suspenzije (10h-10.30h)

Principi i načela TRX treninga (10.30h-11h)

Svladavanje osnovne tehnike (11h-12h)

TRX basic trening 60min workout (12h-13h

20.03.2011.

14h-17h

TRX Advanced workshop

Programiranje i metode TRX treninga(14h-14.30h)

Vježbe snage i napredovanja na TRX-u(14.30h-15h)

Svladavanje napredne tehnike(15h-16h)

TRX advanced trening 60min workout(16h-17h)

TRX rekvizit oživljava novu metodologiju treninga, koja podrazumijeva treniranje različitih motoričkih sposobnosti u isto vrijeme i razvija modernu trening filozofiju, nazvanu „Trening suspenzije“ (viseći trening).

Ono što Trening suspenzije čini jedinstvenom vrstom modernog vježbanja sistematička je objedinjenost najboljih vježbi – i starih i novih – koje su okupljene, modificirane i oblikovane u jedinstvenu, spojenu cjelinu i koje se odnose na širok opseg jedinstvenih pokreta tijela, trenerskih uloga i programskih principa koji čine novu metodologiju treninga.

Vježbanje na TRX-u upotrebljava silu gravitacije i pokret da bi proizvelo neuro-mišićne odgovore na promjene u položaju tijela. Koristeći TRX, pokreti integriraju snagu i ravnotežu u jedinstveni dinamički oblik koji opterećuje živčani sustav na visokoj razini i povećava efikasnost vježbanja.

Cijena pojedinačnog seminara iznosi 130 kn (PDV uključen)

Cijena oba seminara iznosi 200 kn (PDV uključen)

Mogućnost gotovinskog i kartičnog plaćanja na recepciji Fitness Kaptola.

PRIJAVE I REZERVACIJE ZA OBA SEMINARA

t +385 1 4860 805
m +385 99 5450 424
m +385 99 6450 424

fitnesskaptol@orlandofit.hr
recepcija@orlandofit.hr