Categories
News

Kako nam vježbanje pomaže u karijeri?

Zašto se uspješni ljudi više bave sportom?

Mnogi poduzetnici, menadžeri i ljudi zaokupirani poslom intenzivno se bave sportom ujutro, popodne ili navečer. Trče maratone, idu na boks, idu na grupne programe. Može se reći da to nije slučajnost.

Ako sport još nije dio Vaše rutine, trebate početi redovito vježbati. Sport pomaže u postizanju sjajnih rezultata u poslu.

Glavni razlog: tijekom sporta razvijamo u sebi neke vještine koje se mogu uspješno primijeniti u različitim životnim situacijama, pa i u poslu.

Koje vještine možemo razviti uz pomoć sporta?

Samodisciplina

Što je samodisciplina?

Samodisciplina je vrlina vladanja sobom koja nas potiče da poduzimamo što trebamo i želimo bez obzira na emocionalno stanje u kojem se nalazimo. To je vrlina u kojoj je izražena nadmoć uma nad emocijama (zivotna-skola.eu)

Ako želite postići rezultate u sportu, onda trebate biti disciplinirani. Bez obzira na raspoloženje, vremenske uvjete, želje, slabu motivaciju i umor, uspješni ljudi nastoje ne propuštati svoj trening. Dugoročna perspektiva je važnija od trenutnog dobitka. A ova sposobnost prisiljavanja da učinite ono što je potrebno radi željenog, vrlo je vrijedna ne samo u sportu već i u poslu.

Posao se ne razlikuje baš puno od sporta po tom pitanju. Očekivati konstantne uspjehe u poslovnom svijetu u vremenskom periodu od mjesec dana, isto je kao i očekivanje idealne forme odmah nakon  mjesec dana.

Druga analogija: u sportu se ne možete previše naprezati na prvom treningu, jer u protivnom možete jednostavno biti ozlijeđeni i neće biti nikakvog učinka. Bolje je redovito, ali umjereno. Isto je i u poslu. Bez iskustva riskirate izgubiti u velikim ulaganjima.

Timski rad

U sportu, točnije u timskim sportovima, učimo raditi s drugima kako bismo postigli pobjedu. Svatko ima svoje slabosti, adute i svoju ulogu u timu. Kolektivno možemo postići puno više nego pojedinačno. U OrlandoFit-u možete naučiti kako zajedno vježbati na grupnim programima, držeći fokusere svom partneru na Fitness Boxingu ili zajedničkom vježbanju na drugim grupnim programima.

Menadžer ste u tvrtki u kojoj radite?

Pogledajte na sebe s drugog kuta uz primjer trenera i članova grupnog programa. Dobar trener kao i uspješan menadžer zadaje zadatke svom klijentu kako bi što učinkovitije postigli zajednički cilj. Vjerovali ili ne, ali naši treneri rade na svom izražavanju, znanjima i socialnoj inteligenciji kako bi postali za svoje klijente i članove fitnessa pravi odraz profesionalnosti.

Radite na maksimumu

Da biste izgradili mišiće i došli do željene forme, tijekom vježbanja trebate povećavati svoje granice i stavljati nove ciljeve, a u tome Vam mogu pomoći naši treneri. Tako je i u poslovnom svijetu. Uspješan čovjek postepeno povećava svoja očekivanja i ciljeve i kroz neko razdoblje prelazi na novu razinu.

Psihološki je teško prisiliti se na više napora nego što je potrebno. Teško je napraviti još jedan push-up, kad je snaga pri kraju. Ali to treba učiniti. Samo tako osoba postaje jača mentalno što pomaže kako u sportu tako i u poslovnom svijetu.

U poslu također moramo dati sve od sebe. Unatoč umoru i svim okolnostima, činite to iznova i iznova dok se ne otkriju skriveni resursi našeg tijela i dok ne postignemo rezultat. Nadvladajte sebe, svoje strahove, izađite iz svoje zone komfora.

Sposobnost konkurencije

U sportovima gdje postoje elementi natjecanja s drugima, učimo se konkurentnosti. Sport se može smatrati izvrsnom pripremom za konkurenciju u poslu. Tehnike koje se rade kroz igre i sport vrlo su korisne prilikom razvoja psihičkog momenta savladavanja konkurentnosti. Sport Vam pomaže razviti samouvjerenost, jer kad jednom nešto postignete npr. u sportu osjećate se spremnima za nove izazove.

Osim toga nešto što je očito, je to da je vježbanje dobro za Vaše zdravlje. A to je važno ne samo u poslu.

U OrlandoFit fitness centrima možete vježbati uz Multisport iskaznicu.

Za više informacija obratite se na info@orlandofit.hr/sales@orlandofit.hr

Autor: Pavel Isaykov