News
Kvaliteta nije slučajnost… Hyundai auto Zagreb kao sponzor OrlandoFit FItness Kaptola
Kvaliteta nije slučajnost… i nije samo izgovoreni slogan, već potvrda prepoznatih vrijednosti dviju tvrtki u nezaustavljivom usponu. Svoju snagu, veličinu i kvalitetu…
Završena “Kondicijska priprema sportaša 2011.”
U sportskom duhu popraćena velikim brojem praktičnih i teorijskih predavanja, prošla je još jedna konferencija u nizu……
“ja to mogu” moj osobni makeover – počeo efektno
Obavještavamo Vas da je program mršavljenja i dobre tjelesne forme “ja to mogu” uspješno startao a još uspješnije se realizira. Uvodno predavanje o prehrani i o samom programu pružilo je sudionicima mnogo korisnih informacija…
Pretvorba hrane u energiju – ugljikohidrati
Preuzmite PowerPoint prezentaciju!…
Izazivamo Vas na Box & Trx program!
Izazivamo Vas na Box & Trx program!
Kicks & Tricks za oblikovanje tijela!…
3 D funkcionalni trening za žene – OrlandoFit Fitness Kaptol & She.hr
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RfcDV9RT00A[/youtube]…
Predstavljamo Vam program Step & Tone!
Predstavljamo Vam program Step & Tone!
Dinamičan trening, jednostavan za pratit i svaki put drugačiji!…
Važnost tjelesnog vježbanja
Tjelesna aktivnost predstavlja jedan vrlo važan segment ljudskoga života. Postoji veliki broj pozitivnih utjecaja tjelesne aktivnosti na zdravlje. Tijekom tjelesne aktivnosti u…
2. Boom Fitness eksplozivni vikend
Obavijest o promjeni termina održavanja edukacije !
Pozivamo Vas na eksplozivnu TRX edukaciju u Orlandofit Fitness Kaptol
TRX trening by Orlando Lopac i Zdenko Bodrožić…
Hipertrofija
MEZOCIKLUS FAZA: hipertrofija TRAJANJE FAZE: 6 tjedana TRENINGA TJEDNO: 3 CILJEVI: povećati mišićnu masu povećati izdržljivost osjećati se dobro TRENING UVODNI DIO:…
MRŠAVLJENJE, 1. dio
Do sada su valjda već svi naučili da ne postoji čarobna formula za mršavljenje, i da se ništa ne može postići preko…
Konferencija „Kondicijska priprema sportaša”
Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu po deveti put organizira međunarodnu konferenciju „Kondicijska priprema sportaša“ s najuspješnijim stručnjacima iz područja kondicijske pripreme sportaša, namjenjenu trenerima, sportašima i ostalim sportskim stručnjacima kao i svim onima koji žele saznati nešto više o kondicijskoj pripremi sportaša….
Predstavljamo Vam program Korektivne gimnastike
Imate problema s kralješnicom? Prati Vas osječaj ukočenosti, slabosti u mišićima i „zgrčenosti“? Želite vježbati nižim intenzitetom, kontrolirano i nakon odrađenog sata…
PREHRANA TIJEKOM SKIJANJA
Kako se bliže zimski praznici, a samim tim i boravak na snijegu i svježem planinskom zraku, vjerujem da dobar dio rekreativaca razmišlja…
TRX potisak za prsa
Iz raskoračnog stava osloncem na prstima nagnuti tijelom naprijed i držeći TRX u predručenju dolje izvoditi sklek. Ova vježba služi za razvoj…